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打羽毛球對身體器官有什么好處？

打羽毛球對身體器官有什么好處？ 1、眼睛堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有參加羽毛球培訓孩子，能讓他每天堅持打球，練球，眼睛近...

兩招舒緩緊張身體-辦公室一族看過來

對于辦公室一族來說，平時最缺少的當然是運動。如果你平時沒時間參加羽毛球培訓或參加其他運動的話，下面譽恒小編分享幾個小動作，幫你舒緩一下上班時的緊張身體。使勁伸懶腰：在自然伸懶腰后...

羽毛球愛好者必學羽球十大秘訣-譽恒體育

羽毛球愛好者必學羽球十大秘訣： 1、羽球秘訣一：握拍揮拍、揮灑自如握拍后食指與大拇指分別叼住與拍面平行的握柄面，其余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，揮反拍則大拇指上提，食...

你的羽毛球拍綁多少磅才合適？譽恒體育

你的羽毛球拍綁多少磅才合適呢？你對羽毛球拍拉磅數認識對嗎？磅數認識誤區一：球拍磅數越高，球拍彈力越大。這是最常見的認識錯誤。磅數變化的感覺是這樣的：如果長久打球適應了20-22的磅數...

人生就像打羽毛球，玩的累了就休息一下

人生就像打羽毛球，有高點、有低點，有沖刺、有悠閑，有急停，有激起，有羽翼豐滿，有鎩羽而歸，不停的轉換，不停的變化。但你在飛揚時，不可目空一切；在輕靈飄逸時，不能忘乎所以；在墜落時，...

沒參加羽毛球培訓的時候，在家經常練習揮拍吧！

沒參加羽毛球培訓的時候，可以在家經常練習揮拍吧。參加羽毛球培訓，學習揮拍、手腕要點是最基礎的課程，請千萬不要說你的揮拍沒問題也萬萬不要說你的手腕很靈活。下面譽恒教大家正手反手的...

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巨大整根撕裂惨叫

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