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用羽毛球拍撿球，一學就會-譽恒體育

打羽毛球其實就是個不停撿球的過程，相信很多人剛接觸羽毛球時，都只會彎腰用手撿，一場下來腰都累了。而那時候眼里的大神都是用球拍撿球的，后來才知道，用球拍撿球，是最基礎的東西。如果不能...

羽毛球培訓中的握拍方式，你學會了嗎？

握拍對于剛參加深圳羽毛球培訓的青少年來說，重要意義不言而喻。羽毛球技術的各種高級技術，都要通過最后一擊完成，而握拍，正是一連串動作的起點，握拍動作不對，最后一擊的質量就會大打折扣...

想要羽毛球打得好，身體輔助訓練必不可少

羽毛球想要打得好，你的力量、速度、耐力、彈跳力、靈敏性及柔韌性都不能差。只有這樣，你才能步法移動快、擺臂揮拍快、擊球有力、彈跳好及靈敏性好。雖然球場上不乏靈活死胖子這種非常規的武器...

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巨大整根撕裂惨叫

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